Infused water merupakan salah satu minuman sehat yang bisa dikonsumsi dengan rutin. Minuman ini pada umumnya bisa digunakan untuk diet dan juga detoksifiikasi. Selain itu jenis ini juga memberikan banyak manfaat kesehatan lainnya tergantung dari bahan yang digunakan untuk infused water tersebut. Anda bisa menggunakan satu buah atau campuran buah untuk infused water, sehingga bisa memberikan manfaat yang bisa didapatkan. Dimana salah satu pilihan buah yang baik untuk kesehatan adalah buah jeruk nipis yang mudah didapatkan di rumah.
Manfaat Infused Water Jeruk Nipis
Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang lebih sering digunakan sebagai bumbu dapur. Jenis ini bisa digunakan untuk menghilangkan amis ikan atau daging sebelum diolah. Selain itu juga buah yang satu ini bisa untuk campuran makanan sehingga bisa memberikan citarasa yang sedikit kecut dan segar. Buah ini juga terkenal sebagai obat batuk alami, sedangkan untuk infused water yang terbuat dari bahan ini bisa bermanfaat untuk:
1. Melancarkan pencernaan
Manfaat pertama untuk kesehatan apabila mengonsumsi infused water dari buah jeruk nipis adalah dapat melancarkan pencernaan. Bagi Anda yang mengalami masalah pencernaan maka sangat cocok untuk mengonsumsi infused water dari bahan ini karena dapat membantu melancarkan pencernaan. Hal tersebut bisa didapatkan karena kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya.
2. Pengganti air putih
Manfaat infused jeruk nipis selanjutnya adalah dapat untuk pengganti air putih. Jenis ini juga bisa menjadi selingan air putih yang juga sehat untuk diminum setiap harinya. Infused water jeruk nipis ini mempunyai rasa manis dan asam dan juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Anda bisa mengonsumsi infused water jeruk nipis ini sebagai pengganti air putih yang sama-sama sehat dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan.
3. Mengandung vitamin baik untuk kesehatan
Infused water jeruk nipis juga dapat membantu sebagai cara seru untuk mengonsumsi minuman dengan vitamin yang baik untuk kesehatan. Jeruk nipis seperti kandungan buah jeruk lainnya mempunyai kandungan vitamin C yang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan mencegah sakit. Seperti dapat meredakan sakit sariawan, membantu mengatasi batuk, peradangan, dan juga lainnya yang bisa diatasi dengan vitamin yang ada di dalam jeruk nipis.
Cara Membuat Infused Water Jeruk Nipis
Infused water bisa dibuat dengan mudah dari bahan yang perlu disiapkan sebelumnya yaitu jeruk nipis, lemon, madu, dan air putih. Sedangkan cara membuatnya adalah:
- Cuci buah lemon dan jeruk nipis terlebih dahulu di bawah air yang mengalir.
- Kupas kulitnya dan kemudian iris tipis jeruk nipis sesuai selera.
- Tuang air putih ke dalam botol kaca atau plastik yang dipunyai.
- Masukkan madu terlebih dahulu dan aduk.
- Masukkan irisan lemon dan jeruk nipis ke dalam botol tersebut.
- Tutup rapat botolnya dan masukkan ke lemari pendingin.
- Anda bisa minum infused water setelah 1 jam atau disimpan semalam di lemari pendingin.
- Infused water jeruk nipis harus dihabiskan 24 jam setelah membuatnya apabila disimpan di lemari pendingin.
Untuk membuat infused water jeruk nipis atau buah lainnya, Anda bisa mendapatkan buah segar tersebut dengan mudah dari TaniHub. Selain cukup membelinya mudah lewat online, TaniHub juga mendukung pertanian lokal sehingga dapat membantu petani lokal. Anda juga tidak perlu khawatir mengenai kesegarannya, karena TaniHub mempunyai waktu pengantaran yang cepat hanya 1 hari saja sampai rumah.